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Aquacycling

Aquacycling - Effektives Ganzkörpertraining
… die neue Trendsportart wird auf speziell entwickelten Rädern durchgeführt. Die Räder stehen dabei im ca. 1,30 Meter tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmer eingestellt. Ergänzend zum Training der Beine kommen Übungen für den Oberkörper und den Bauch dazu. Dieses Ganzkörpertraining setzt den Schwerpunkt in der Fettverbrennung und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Zusätzlich festigt es noch das Gewebe und strafft so den ganzen Körper. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 14 Personen beschränkt. Eigene Wasserschuhe sollten mitgebracht werden.
(Aquacycling Teens ab 12 Jahre, Beinlänge - innen - mindestens 80 cm).




Aquacycling XXL
- Training für Übergewichtige

...richtet sich speziell an Übergewichtige. Mit Gleichgesinnten etwas für die Gesundheit tun, zusammen Spaß an der Bewegung haben und nebenbei die Pfunde purzeln lassen.



Sie möchten das Radfahren im Wasser mal einfach ausprobieren? Zu speziellen Terminen bieten wir Aquacycling-Schnupperstunden an.  Als eine besondere Herausforderung bieten wir auch den Aqua-Triathlon an. Fit hoch drei, mit einer Kombination aus Aquacycling, Aquajogging und Schwimmen. Auf Fortgeschrittene wartet eine besondere Herausforderung: der Aquacycling-Marathon. Kursdauer 180 Minuten. Weitere Informationen im SPORT-PARADIES.

Hier das gesamte Kursprogramm zum Herunterladen.

 Badeparadies